高校1年生の娘が学校の授業で使う事になり購入しました。 私が初めて読んだのも高校生くらいだったと思います。その時は途中で読むのを辞めたような…本の内容もほとんど覚えていませんでした。 娘から課題の為に何度も読んだと聞き、負けていられない！とい…

今日の夕食は ・チキンカツ ・もやしの炒め物 ・キャベツと鶏ハムと大豆のサラダ です^ ^ 糖質オフの工夫は チキンカツの衣に大豆粉を使ったところです♪ パン粉も糖質オフのものを使いました♪鶏胸肉はお水に料理酒と塩と砂糖を溶かしたものに一晩漬け込むと…

糖質オフを始めて半年。 ルールが曖昧になってきてしまったのでここに纏めます。 ・朝食抜きの1日2食(夕食を抜くと心身を回復するための栄養が足りなくなる) ・糖質を摂るなら昼食に ・肉、魚、卵、大豆、野菜、キノコ、海藻をしっかり食べる ・甘いものが食…

職場の同僚に素敵な言葉をもらいました！ 子育ての悩みを聞いてもらったんです。そしたら、 『人はマイナスな事を考えると絶対マイナスな方に進んでしまう。気持ちがプラスになる事だけを考えれば自然とそうなる。人を変えようとするんじゃなくて、自分がhap…

最近パーマをかけました。 結構強めのクルクルパーマを。 ずっとロングだったけど、急にショートにしたくなってバッサリ切ったら、毛先が落ち着かなくてツンツンしちゃってどうにもまとまらないので…思いっきってパーマをかけました！ もー。どうしたらいい…

子どもの忘れ物。 届けますか？届けませんか？ 子どもの年齢、その子の性格、環境、どんな物を忘れたのか等、その時々で答えは違うのかもしれませんね。 今朝、小学6年生の長男が絵の具一式を忘れました。出勤する直前に気付いた私。 自転車でダッシュすれば…

昨年から糖質オフをしています。 本を読んだり、YouTubeを観たり、友人に聞いたりして情報を集めスタートして約5ヶ月。 昨年の8月にスタートした糖質オフ生活、54kg→50kg徐々に体重も落ちて身体が軽くなったのを感じています。お通じも良くなり、肌の調子も…

本を読む時間と、コーヒーを飲む時間が至福の時。影響されやすく自分軸がゆらゆらな40代です。ていねいな生活、ミニマムな生活に憧れつつも現実はドタバタごちゃごちゃ。3人の子どものお母さん、保育士として子育ての勉強をしています。興味のあること、やっ…